昨日が飲み会地獄の最終日だったので、また増えることを覚悟していましたが、どうにか昨日よりは減ってくれました。

というか、昨日おとといと増え過ぎたんだよな。
一回の飲み会で1kgも増えるもんかね、普通。恐ろしいわ・・・。


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【2019/4/27】
体重: 93.8 kg (Δ3.2 kg)
摂取カロリー:2,333 kcal
消費カロリー:3,577 kcal
差引: Δ1,244 kcal
これまでの消費カロリー貯金:Δ17,220 kcal

ようやく差引マイナスに戻りました。
昨日は飲み会だったけど、その後運動できたから良かった!


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